40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2018-03-11から1日間の記事一覧

超少食実践者・コルナロ語録・解説 21 理性で超少食を選ぶ年齢は

【コルナロ語録 21 】 人は中年になれば、肉体の欲望に支配されていた生活を、 理性に基づく生活に切り替えなければならないのです。 老いは若さの反意語ですが、それに応じて、 加齢とともに増加していった飲食の量を減らしていかなければならないのです…