2017-09-26から1日間の記事一覧

プチ断食の入門書はたくさん出ています。甲田光雄医師は、このプチ断食を少食健康法のベースにしておられます。プチの定義は２泊３日のショート断食のことをいいます。ただ２泊３日というのは断食施設に行ってしてください。自宅でプチなら簡単にできる…

40日ファスティング経験者の本音！