40日ファスティング経験者の本音!

ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。

2022-07-01から1ヶ月間の記事一覧

酵素栄養学ライフスタイル 20 酵素でガンにならない生き方 01 なぜガンになるのか  

日本では死因のトップはガンです。 2020年にがんで亡くなった人は37万8385人(男性220,989人、女性157,396人)で、 死亡総数の27.6%を占めています。 1981年以降、39年間連続で死因のトップになっています。 日本人が一生のうちにがんと診断される確率は(2…

発酵食パワー 14 発酵と発酵食品 13 みりん  

焼酎に米麹と蒸した糯米を混ぜ、数か月間置いて糯米を糖化させ、 圧搾してつくる甘い酒のことです。 黄色透明で粘りがあります。アルコール濃度は13~22%。 そのままあるいは屠蘇(とそ)酒として飲用しますが、 おもに調理に用いられていられています。 中国…