2019-03-01から1ヶ月間の記事一覧
私の手元に「医師たちが認めた玄米のエビデンス」という本があります。 （※エビデンスは日本では、「効果があることを示す証拠や検証結果・臨床結果を指す） 医師、管理栄養士、研究者など１１名が書いた玄米の研究書です。 監修は日本総合医学会会長の渡邊…
40日ファスティング経験者の本音！
ファスティング（断食）の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。
